??很多嬰兒吃的食物一般是母乳或者奶粉，但是也有一些其它的食物。作為孩子的父母要為孩子精心準(zhǔn)備食物，孩子的食道發(fā)育還不完全，有些食物是不能消化的。梅干是嬰兒食物的首選。那么為什么選擇梅干呢？嬰兒吃梅干有哪些好處？又有哪些不利之處？

??認(rèn)識(shí)梅干

??梅干是各種李子曬干后的干果子。它的外形比李子小，水分比李子少，吃起來(lái)卻格外的清新。在美國(guó)，大部分銷售的梅干都來(lái)自加利福尼亞中心山谷，這里出產(chǎn)全世界百分之六十的梅干。

??嬰兒吃梅干的益處

??梅干很容易消化。嬰兒從母乳或者奶粉過(guò)渡到固體食物，所以很容易便秘。而梅干具有瀉藥的功能，而且富含纖維，所以嬰兒吃梅干可以防止便秘。另外梅干里含有鉀，維生素A和維生素C。并且嬰兒吃梅干也很少會(huì)過(guò)敏。很多嬰兒都喜歡吃梅干，他們喜歡梅干的甜味，一旦吃起來(lái)，很快就可以把梅干吃掉消化完。

??嬰兒吃梅干的不利之處

??把梅干作為嬰兒第一次吃的固體食物還是罕見(jiàn)的情況，究其原因可能是嬰兒不喜歡吃梅干的味道，有些梅干里會(huì)用硫當(dāng)作防腐劑進(jìn)行處理。如果父母不喜歡嬰兒吃的梅干里添加硫，那么父母可以找標(biāo)著有機(jī)無(wú)硫的梅干給嬰兒吃。

??梅干可和其它食物混合

??嬰兒可能更喜歡把梅干同其它食物混合著吃，把配方奶粉或者母乳進(jìn)行稀釋，或者把梅干泥混入谷物或者無(wú)糖的酸奶中給嬰兒吃。父母還可以把梅干混合其它的水果比如杏子，藍(lán)莓給嬰兒吃。

??自制梅干

??父母可以給嬰兒買(mǎi)預(yù)制的梅干泥。當(dāng)然父母也可以自己做梅干給嬰兒吃。具體的做法如下：把去皮的梅子浸入溫水中直到梅子泡開(kāi)，然后把梅子放入攪拌器里攪拌。加入一些必要的浸泡過(guò)梅子的水。父母如果想要給嬰兒吃冷的，那么可以把梅干泥放入冰箱里冷凍，當(dāng)然最好不要給嬰兒吃冷的食物。另外梅干食用不宜過(guò)多，如果父母擔(dān)心嬰兒把梅干當(dāng)首要食物會(huì)有問(wèn)題，那么可以咨詢醫(yī)生。

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